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17.8.2019 : 17:00

Lauftreff


Laufangebote/Erweiterungen bereits veröffentlichter Absprachen bitte mit Angabe von Datum, Uhrzeit, Treffpunkt, Streckenlänge(n), mittlere Laufzeit/km und jew. Ansprechpartner(n) per Mail an das Opens window for sending emailmemlerOrgaTeam.

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Terminübersicht Laufen nach Absprache

Eintrag vom 17.08.19:
Samstag, 17.08.2019, 9:00 Uhr - Oberwald, 22km

Treffpunkt: Rüppurrer Schloss/AkademieHotel, 09:00 Uhr
Strecke: 2 Runden durch den Oberwald 
Tempo: 06:00min/km

Über...

Eintrag vom 14.08.19:
Mittwoch, 14.08.2019, 18:15 Uhr - Ferienprogram: Sommerstrecke ab Epplesee

Treffpunkt 18:15 am Epplesee (Parkplatz auf der Seite zur Sommerlaufstrecke zwischen dem Kreisverkehr und dem Messetunnel), dann Sommerroute zur Europahalle (19:00) und zurück, anschließend schwimmen und Abschluss beim "Seegugger"

Eintrag vom 10.08.19:
Samstag, 10.08.2019, 9:00 Uhr - ab Knielingen auf der lieblichen Rheinauenstrecke 20 km

Start: Sängerhalle in Knielingen 9:00 Uhr Strecke: über die Rheinbrücke und dann auf dem Rheinradweg Richtung Norden nach 10km auf dem gleichen Weg wieder zurück Tempo: 6:15 min/km über nette Begleitung freuen sich Dieter und Heiko

Eintrag vom 03.08.19:
Samstag, 03.08.2019, 9:00 Uhr - Oberwald, 22km


Treffpunkt: Rüppurrer Schloss/AkademieHotel, 09:00 Uhr
Strecke: 2 Runden durch den Oberwald mit 2 Stops an der Quelle
Tempo: 06:10min/km

Über Mitläufer freut sich
Thomas

Eintrag vom 31.07.19:
Mittwoch, 31.07.2019, 19:00 Uhr Ferienprogramm: Sommerlaufstrecke mit Eis

erst wie üblich
Treffpunkt Europahalle, verschiedene Tempogruppen

und am Ende
ein kleiner Schlenker zur Eis-Oma

etwas Kleingeld nicht vergessen Smiley

Eintrag vom 27.07.19:
Samstag, 27.07.2019, 09:00 Uhr, Oberwald, 20 km

Treffpunkt: Rüppurrer Schloss/AkademieHotel, 09:00 Uhr

Strecke: 2 Runden durch den Oberwald mit 2 kurzen Stops an Quelle

Tempo: 06:15min/km

Über Mitläufer freut sich
Heiko

Eintrag vom 24.07.19:
Mittwoch, 24.07.2019, 19:00 Uhr - Run, Swim, Run

Treffpunkt: 19:00 Uhr an der Europahalle

Strecke: normale Sommerlaufstrecke mit einem Abstecher zum Epplesee

dort eine Runde durch den  See

danach wieder zurück zur Europahalle

Zum Schwimmen entweder Badeanzug/Bikini/Badehose/nix unter die Laufsachen ...